Bewust ouderschap en Craniosacraal therapie

Craniosacraal behandelingen in combinatie met mindfulness technieken helpen heel goed om tijdens de zwangerschap bij jezelf te blijven en te ontspannen. Het geeft je een goede voorbereiding op je bevalling en draagt bij aan een goede start en een warm welkom voor je kindje. Na de bevalling helpt het je in contact te zijn met je lijf, jezelf te reguleren bij stress en in een ontspannen verbinding te blijven met je kindje wat er ook gebeurt.

Wanneer er complicaties zijn bij het voldragen van zwangerschappen of het zwanger raken kan cranio naast de medische behandelingen ondersteunend zijn. Het kan je in contact brengen met diepe overtuigingen en conditioneringen. Wat vast is komen te zitten blijft stilstaan in de tijd en vraagt om weer opgehaald te worden en meegenomen te worden naar het NU. Zolang de trauma’s niet opgeruimd worden kan het de realisatie van je verlangen in de weg zitten. Door dit aan te gaan komt er ruimte voor het nieuwe leven in je.

Geboorte geven en geboren laten worden gaan niet altijd natuurlijk. Zo zijn er kinderen die klem komen te zitten in het geboortekanaal, met spoed naar het ziekenhuis gebracht moeten worden, om met de vacuümpomp gehaald te worden of met een keizersnee. Het heeft niet alleen effect op het lichaam, maar ook op het zenuwstelsel en hoe we ons voelen. Dit geldt voor de baby en de moeder.

Geef je kind en jezelf Cranio na de geboorte

Niet kunnen in- en doorslapen, veel huilen, spugen, etc, zijn allemaal symptomen, die voort kunnen komen uit de tijd voor de geboorte en de geboorte zelf. Tijdens je zwangerschap voelt je baby’tje alles mee. Zowel de positieve gedachten en gevoelens als de negatieve hebben effect op het water waar je kindje in leeft en groeit. Ze worden op celniveau opgeslagen en kunnen van invloed zijn op je hele leven. Net als de ervaring van het geboren worden. Dit kan een liefdevolle, bekrachtigende ervaring zijn, die je in je basis meedraagt, maar ook een pijnlijke ervaring. Hoe het kleintje door het geboortekanaal gaat, hoe hij ontvangen wordt, wat moeder ervaart, de reactie van de vader laat zelfs een fysiek nabeeld achter. Wanneer hierin iets geblokkeerd is geraakt kan Cranio ondersteunend zijn om het weer in beweging te brengen.

Mijn manier van werken met baby’s en jonge kinderen
De manier waarop het kindje uitdrukking kan geven aan de pijn die het in zijn lijfje ervaart is huilen en rusteloosheid. Het lukt het kindje niet om ontspannen te rusten in zijn lijfje.

De eerste stap in het werken met baby’tjes en kinderen is om contact van hart tot hart te maken. Wanneer ik vanuit deze verbinding contact maak met het craniosacrale ritme krijgt het baby’tje een groter gevoel van veiligheid en geborgenheid, waardoor ik toegang krijg en mag voelen waar iets vast zit of in spanning is gekomen. Door de respectvolle zachte aanraking komt er ontspanning en ruimte waarin het hele systeem zich kan reguleren en vrijkomen.

Dit geldt ook voor de moeder. Zo helpen craniosacrale behandelingen de moeder om fysiek en emotioneel te ontspannen en in vertrouwen te komen. Om vanuit overlevingsstand in open verbinding met hun kindje te komen. Dit heeft ook effect op de borstvoeding en het emotionele welzijn van de moeder. Cranio helpt ook bij het fysieke herstel van het lichaam na de bevalling.

Met deze manier van begeleiden kan ik ouders helpen met hun eigen regulering, waardoor ze vindbaar en beschikbaar kunnen blijven voor hun kleintjes. De liefde kan stromen.

Iets oudere kinderen nodig ik uit om hun beweging te maken en ik luister en kijk naar wat ze me vertellen met hun gebaren. Waar word ik toe uitgenodigd? Ik stem me af op het helende beweging die gemaakt wil worden.

Ik heb me verdiept in de lichaamstaal van het jonge kind tijdens de opleiding traumaheling bij baby’s en peuters van Sarito Fuhrmann. En de module trauma door de ogen van het kind van het kind bij Maggie Kline.

Schoolgaande kinderen kunnen soms niet goed omgaan met alle indrukken die op hen afkomen. Dat komt tot uitdrukking in buikpijn, pijn in het hoofd en niet kunnen slapen, angstig zijn, niet naar school willen, niet goed meekomen op school, wegdromen. Ze voelen zich niet lekker. Het kan tot uitdrukking komen in gedrag, waarin ze zich onzichtbaar maken, maar zich ook groter maken dan ze zijn, hyper zijn.

In het werken met kinderen is verbinding, contact belangrijk, het vinden van een ontmoetingsplek om elkaar te leren kennen, zodat het kind zich veilig kan gaan voelen, zich kan ontspannen en openen. Dat is het uitgangspunt. Daar waar de aandacht op valt is de deur waardoor ik toegang krijg. Om contact te krijgen met de binnenwereld van een kind gebruik ik tekenmaterialen of spelmaterialen.

Ik benader de kinderen met behoedzame aandacht en luister samen met het kind naar wat er beweegt, hoe het beweegt of juist niet, wat voor kleur, gedachten en gevoelens het heeft, welke textuur. Zo kan een cranio sessie het kind op het spoor brengen van wat zich verstopt, stoort of aan zijn aandacht onttrekt. Hiermee komt het weer bij hem en voelt het zich minder allen.

Tijdens de behandelingen leer ik ze de taal van hun lichaam én de taal van hun zenuwstelsel kennen, zodat ze schipper worden op hun eigen schip ook al is de zee onrustig en zijn de golven hoog. Ik maak gebruik van mindfulness technieken en aanraking. Hierin leren ze hoe hun aandacht werkt en hoe ze die kunnen richten. Ze leren luisteren naar de signalen van hun lichaam en stem geven aan hun binnenwereld waardoor ze beter aanwezig blijven in hun lijf.

Je voelt alles aan van iedereen en het blijft maar malen in je hoofd. Je valt moeilijk in slaap en voelt je niet lekker.
Ken je dat?
Je denkt en denkt en ziet voor je dat het misgaat. Je bent bang dat je het niet kan en krijgt ook nog buikpijn. Je wordt misselijk van het idee dat…
ken je dat?
Zo kunnen gevoelens en gedachten je ziek maken. Maar het kan ook zijn dat je een val hebt gemaakt bij het sporten. En ook al zijn de blauwe plekken weg, het voelt niet oké. Niet in je lijf, maar ook niet in je gevoel. Je vertrouwen heeft een deuk opgelopen.

Als cranio-sacraal therapeut kijk ik waar er spanning in je lijf zit en luister ik aandachtig samen met jou naar wat er beweegt, hoe het beweegt en wat het doet. Cranio sessies maken deel uit van een reis, waarin je op het spoor kunt komen van wat zich verstopt, verstoort en je aandacht wegtrekt. Mindfulness technieken helpen je zien hoe je aandacht werkt en wat je met aandacht kan doen. Tijdens het traject leer je om je aandacht te richten, aanwezig te blijven in je lijf en te ervaren wat er langskomt aan gedachten en gevoelens, pijn in je lijf. Het geeft je handvatten, waarmee je jezelf kunt helpen.

Aan het begin van een cranio-sacraal sessie zal ik samen met je onderzoeken wat je voelt in je lijf en waar je last van hebt. Dan mag je met je kleren aan op de behandeltafel komen liggen. Dan maak ik contact met je lichaam en luister ik met mijn handen. Tijdens de behandeling nodig ik je uit om je aandacht naar binnen te richten en te voelen. Ik zal je vragen waar je aandacht heen gaat, wat je voelt, wat de beweging van je gedachten is, wat het denken met je doet? Wat schuurt, wringt en onder je aandacht door duikt? Tijdens het traject leer je luisteren naar de signalen van je lichaam, waardoor je ermee samen kunt gaan werken. Ik zal je vertellen wat ik waarneem en je laten zien en voelen hoe je zenuwstelsel werkt, zodat je niet overvallen hoeft te worden door paniek. Je leert je lichaam en de taal van je zenuwstelsel kennen met de bedoeling dat jij schipper bent op je schip ook al zijn de golven hoog. Je leert stil zijn, voelen, luisteren zonder dat je bang wordt om erdoor overgenomen te worden. Je blijft de kapitein ook al is de zee onrustig en chaotisch in je.

De uitkomst van het traject weerspiegelt onze samenwerking tijdens de reis.